Desde el año 2002 la OMS propone celebrar el Día Mundial de Actividad Física (DMAF) cada 6 de Abril con el objetivo de invitar a la población mundial a la realización de ejercicio diario para mejorar su salud.
La Actividad Física (AF) ha sido considerado un pilar fundamental en la promoción de salud ya que tiene un gran impacto en prevención de enfermedades, disminución de muertes prematuras, así como la mejora de salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitivo y emocional. También mejora el rendimiento académico en niños y en adultos, además de favorecer el relacionamiento social.
Situación en Uruguay
En Uruguay, a partir de la 2ª Encuesta Nacional de Factores de Riesgo para las ECNT (MSP, 2013), se observa que una tercera parte de la población entre 15 a 65 años es inactiva, 78% cumplen las recomendaciones de AF (Tarjeta de Actividad Física). Así mismo un 26,8 % en la población tienen un tiempo sedentario de mayor de 7 horas diarias.
En niños y niñas de 13 a 15 años se relevó su nivel de AF a partir de la encuesta EMSE (Global School Health Survey) (MSP, 2012), que el 42% de los varones son activos pero sólo el 17% de las niñas alcanza las recomendaciones.
El 9% de las muertes se atribuyen a la inactividad física.
En el marco del Día Mundial de la Actividad Física, el miércoles 6 de abril la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular realizará el lanzamiento del Curso Nacional de Actividad Física y Salud que se llevará a caso desde abril hasta agosto en todas las capitales departamentales del país. El evento será a las 13 horas en el Salón Social de Cutcsa (Av. 8 de octubre 3972)
El lanzamiento de este curso contará con autoridades de la salud y el deporte nacional así como de OPS y de la Comisión Cardiovascular.
Los cursos de 3 horas de duración están dirigidos a todo público, en especial al equipo de salud. Su objetivo es sensibilizar a los participantes en la importancia del aumento de la Actividad Física y disminución del sedentarismo para la salud, mostrar estrategias exitosas en entornos educativos, laborales y comunitarios, así como identificar acciones concretas para alcanzar las recomendaciones. Estará dirigido por Médicos deportólogos que en forma presencial recorrerán las 19 capitales departamentales.
Luego, de 14 a 18 horas se llevará a cabo una reunión nacional de referentes contando con presencia de directivos y profesionales de los ámbitos del deporte, el ejercicio y la salud, además de académico, a nivel nacional.
En esta tercera edición de la reunión (semestral) de referentes de Actividad Física, se espera integrar e intercambiar experiencias de los participantes en torno a la promoción de Actividad Física, favorecer capacitaciones y estrategias de alcance político.